Terapias con las que trabajamos

No se trata solo de recibir herramientas psicológicas, sino de aprender a llevarlas a tu vida diaria, a tus decisiones y a la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás. La terapia también te invita a mirar la realidad desde un enfoque más amplio y comprensivo, uno en el que puedas reconocer tus recursos, entender tus emociones y empezar a ver caminos posibles donde antes solo veías obstáculos.

TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO

Hay situaciones en la vida que simplemente están fuera de nuestro control. Y, aun así, nos desgastamos tratando de cambiarlas, evitarlas o pelear con ellas.Es justo ahí donde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) cobra sentido: nos ayuda a separarnos de esos pensamientos y emociones que nos atrapan, para dejar de luchar contra lo inevitable y empezar a enfocarnos en lo que sí depende de nosotros.

TERAPIA DIALECTICO CONDUCTUAL

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TERAPIA GESTALT

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TERAPIA PSICOSOMATICA

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Service Name

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